Techniques de relaxation

Voici les solutions proposées au sein de votre travail, de votre entreprise :

Vous apprendrez à agir plutôt que réagir

  • Apprenez à identifier votre stress
  • Sachez identifier vos points forts
  • Retrouvez votre motivation
  • Améliorez votre concentration.
  • Apprenez à gérer votre surcharge de travail
  • Estimez vous
  • Gérez les situations d’incertitude et les changements.
  • Evitez le burn-out (syndrome de stress professionnel).
  • Prévenez les maladies liées au stress.

Les formations proposées sont référencées Datadock.

Ces formations peuvent être prise en charge par le CPF