Le stress au travail

« Le stress n’est pas une maladie mais une exposition prolongée à celui-ci peut réduire l’efficacité au travail et causer des problèmes de santé plus ou moins durables et chroniques. »

Stress au travail

Le stress est à l’origine du concept du « syndrome général d’adaptation » qui décrit 3 réactions successives de l’organisme face à une situation stressante:

  1. Réaction d’alarme : dès la confrontation à une situation évaluée comme stressante, l’organisme se prépare à réagir.
  2. Résistance : l’organisme réagit et persiste à la situation
  3. Épuisement : si la situation stressante se prolonge ou s’intensifie, les capacités de l’organisme peuvent être débordées, voire endommagées : c’est l’état de stress chronique! L’organisme s’épuise!

Les mécanismes de stress apparaissent lors de différents facteurs d’agression qu’ils soient:

  • Physiques (pollution, bruit… )
  • Psychiques (sentiment d’anonymat… )
  • Organisationnels (délais de fabrication… )
  • Émotionnels (peur, dévalorisation…)

Ils se reconnaissent par la sensation d’étouffement, d’oppression et peuvent entraîner à terme des maladies de peau, problèmes cardiaques, dépression, accidents de travail…

Des effets délétères sur toute l’entreprise

Selon les entreprises et les diverses situations données, les facteurs à l’origine du stress sont souvent différents.

Les conséquences pour l’entreprise sont dans la plupart des cas :

  • L’absentéisme
  • Le turn-over
  • Le burn-out
  • L’accident de travail
  • La perte de motivation
  • La diminution de la rentabilité
  • La dévalorisation des compétences et du lien hiérarchique

Il a été établi un lien entre l’apparition de ces risques et l’absentéisme (40% de l’absentéisme est lié au stress, source Bureau international du Travail), le taux élevé de rotation du personnel, le respect médiocre des horaires ou des exigences de qualité des problèmes de discipline, la réduction de la productivité, une augmentation des accidents du travail et des incidents, une augmentation des malfaçons, une dévalorisation du climat social, des atteintes à l’image de l’entreprise.

Vous pouvez agir !

Vous apprendrez les techniques de relaxation qui vous permettront d’accéder à vos objectifs.

Vous apprendrez lors des formations « bien-être au travail », à concilier votre vie professionnelle et personnelle

Ces formations sont référencées Datadock, elles peuvent faire l’objet d’un financement CPF