Pour les salariés qui ont du mal à s’endormir, qui se réveillent entre 2 heures et 4 heures du matin et sont déjà fatigués en se présentant sur leur lieu de travail.
Des solutions existent pour retrouver votre sommeil
Sophrologie duchemin vous propose des modules où vous apprendrez à retrouver votre sommeil récupérateur
Vous apprendrez des techniques simples et efficaces pour retrouver votre sommeil
Vous apprendrez à pratiquer des étirements pour dénouer vos tensions
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